Diario de 15KGdown, 19 ene. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 enero 2023
79,7 kg Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.    Aún para ir: 12,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 enero 2023:
649 kcal Grasa: 10,36g | Prot: 20,44g | Carbh: 125,75g.   Desayuno: Banane. Almuerzo: No Wonder Magische Kohlsuppe. Cena: Gewürzgurken, No Wonder Magische Kohlsuppe. Pasa Bocas / Otros: Biscotto Mini Vollkornbutterkeks, Chicoree, Tomaten, Lidl Salatgurke. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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