Registro de peso (no entrada de diario) del 19 enero 2023
|
57,2 kg
Disminuído hasta ahora: 28,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1144 kcal
|
Grasa: 41,66g | Prot: 66,81g | Carbh: 109,78g.
Desayuno: Милка Шоколад с Цельным Орехом и Карамелью, Пятерочка Улитка Греческая со Шпинатом и Сыром, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, Съешь Меня Авокадо. Almuerzo: Мираторг Борщ Вегетарианский, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Ашан Ветчина Вареная из Индейки, Красная Цена Кукуруза Сахарная, Просто Арахис Обжаренный Соленый, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Cena: FitnesShock Протеиновый Батончик Фисташка Ваниль. Pasa Bocas / Otros: Хлеб Черный, Bootybar Coconut Cream. más...
|
Ganando 1,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|