Registro de peso (no entrada de diario) del 19 enero 2023
|
59,6 kg
Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1455 kcal
|
Grasa: 43,37g | Prot: 52,21g | Carbh: 193,40g.
Desayuno: Мёд, Сарафаново Сметана 15%, Село Зеленое Творог 9%, Жареное Яйцо. Almuerzo: Twix Mini, Картофельный Суп, Лента Лаваш Грузинский Шоти. Cena: Абрау-Дюрсо Abrau Light Semi-Sweet, Мираторг Наггетсы Куриные Хрустящие, Гречка Отварная. Pasa Bocas / Otros: Верховье Био Йогурт Банан Груша. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de @dnevskaya
|