Diario de P_lye, 19 ene. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 enero 2023
62,5 kg Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.    Aún para ir: 6,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 enero 2023:
1253 kcal Grasa: 46,65g | Prot: 69,20g | Carbh: 143,75g.   Desayuno: Голубика, Болгарский Перец, Помидоры, Яйцо, Олейна Масло Растительное. Almuerzo: Картошка Тушеная, Куриный Бульон, Дядя Ваня Закусочка Стокгольм. Cena: Мандарины, Простоквашино Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Картошка Тушеная, Филе Индейки. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana



     
 

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