Registro de peso (no entrada de diario) del 19 enero 2023
|
114,3 kg
Disminuído hasta ahora: 41,2 kg.
Aún para ir: 38,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1934 kcal
|
Grasa: 125,78g | Prot: 79,05g | Carbh: 114,29g.
Desayuno: Клубника (Несладкая, Замороженная), Орех Пекан, Орехи Кешью, Цукаты, Геркулес Овсяные Хлопья. Almuerzo: Магнит Колбаса Докторская, Куриные Котлеты на Пару, Магнит Салат Мюнхен , Starbucks Сироп, Макдоналдс Кофе Латте (0,4 L). Cena: Самбери Салат из Пекинской Капусты с Овощами, Агрокомплекс Сервелат Мускатный. Pasa Bocas / Otros: Чудо Йогурт Клубника-Земляника 2,5%, Активия Творожная Инжир-Курага-Чернослив, FitnesShock Батончик Протеиновый Кокос, Snaq Fabriq Qwikler. más...
|
|
480 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Google Fit - 22 horas. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de margodina914
|