Registro de peso (no entrada de diario) del 19 enero 2023
|
67,9 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 4,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1769 kcal
|
Grasa: 70,94g | Prot: 62,47g | Carbh: 222,87g.
Desayuno: Kakao Tozu (Şekersiz), Muz, Dost Yarım Yağlı Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş, Haşlanmış Yumurta. Cena: Burger King Tavukburger, Izgara Köfte, Ekmecik Tam Buğday Ekmeği. Pasa Bocas / Otros: Marul, Sarı Tatlı Mısır, Yoğurt, Tatlı Salatalık Turşusu, Eti Negro Bold Çikolata Kremalı, Eti Cin. más...
|
|
1762 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 3 minutos, Cardio - 15 minutos, Durmiendo - 9 horas, Descansando - 14 horas y 42 minutos. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
 Comentarios
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de cemrediesther
|