Registro de peso (no entrada de diario) del 19 enero 2023
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69,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 11,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1666 kcal
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Grasa: 52,91g | Prot: 127,64g | Carbh: 162,01g.
Desayuno: Whey Protein, Ja! Magerquark, Andechser Natur Bio Kefir Mild, Seitenbacher Protein Müsli, Lidl Gefrorene Erdbeeren. Almuerzo: Döner Kebab. Cena: Zwiebeln, Meggle Kräuterbutter, Leerdammer Leger, Milram Frühlingsquark Leicht, Möhren, Grafschafter Pure Kornkraft Haferbrot. Pasa Bocas / Otros: Goldland Blütenhonig, Milbona High Protein Quarkriegel. más...
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2038 kcal
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Ejercicio:
Bewegung - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de wonnie85
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