Diario de Speckfrosch, 19 ene. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 enero 2023
84,1 kg Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.    Aún para ir: 20,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 enero 2023:
1388 kcal Grasa: 53,51g | Prot: 80,07g | Carbh: 138,68g.   Desayuno: SPAR Mohnflesserl, Schärdinger Rahm-Emmentaler, Berger Wellness Schinken, Milfina Teebutter. Cena: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Echt Herzhaft Paprikahuhn, Recheis Bandnudeln. Pasa Bocas / Otros: Red Bull Red Bull Sugarfree, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Veganz Protein Choc Bar White Almond Crisp. más...
Ganando 0,7 kg a la Semana

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