Diario de Tielewop, 19 ene. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 enero 2023
101,2 kg Disminuído hasta ahora: 18,7 kg.    Aún para ir: 11,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 enero 2023:
1619 kcal Grasa: 75,61g | Prot: 156,85g | Carbh: 81,09g.   Desayuno: Géramont Weichkäse, Gurke (mit Schale), Rasting Zwiebelmettwurst, Espresso, Cappuccino, Edeka Eiweißbrot. Almuerzo: Zirkulin Flohsamenschalen, Aldi Trauben Kernlos, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Gut & Günstig Sultaninen. Cena: Gut & Günstig Tunfisch , Rasting Mettenden, Gazi Schafskäse Traditionelle Art , Edamame, Eisbergsalat, Champignons, Möhren, Rote Paprika. más...
peso estable

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