Registro de peso (no entrada de diario) del 19 enero 2023
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63,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1575 kcal
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Grasa: 40,50g | Prot: 177,01g | Carbh: 116,49g.
Desayuno: Strawberries, Quaker Rolled Oats, Muscle First Pro Isolate, Lean Lab 1/3 PB Original, Blue Diamond Almond Breeze Original. Almuerzo: Kiwi Fruit, Golden Farm Corn Kernel, Egg, Cos or Romaine Lettuce , Barbecue Sauce, Beef Thin-Sliced (Cured) . Cena: Mayo Mushroom Sauce, Cos or Romaine Lettuce , Butter , SuperIndo Dada Ayam. Pasa Bocas / Otros: Muscle First Pro Isolate, Sunpride Pisang Single, Muscle First Pro Isolate. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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