Registro de peso (no entrada de diario) del 19 enero 2023
|
89 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 24 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1197 kcal
|
Grasa: 57,11g | Prot: 107,65g | Carbh: 59,02g.
Almuerzo: Семга Слабосоленая, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, 3 Желания Майонез, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Цесна Мука Пшеничная, Чай с Лимоном, Оливковое Масло, Горчица, ХМКК Хлеб Пеклеванчик, Вареное Яйцо, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Креветки (Вареные или на Пару). Cena: Семга Слабосоленая, ХМКК Хлеб Пеклеванчик, Огурец (с Кожурой), 3 Желания Майонез, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Жареное Яйцо без Жира, Цесна Мука Пшеничная. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de pedro_9111
|