Registro de peso (no entrada de diario) del 18 enero 2023
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65,6 kg
Disminuído hasta ahora: 15,4 kg.
Aún para ir: 5,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1100 kcal
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Grasa: 31,81g | Prot: 51,89g | Carbh: 146,83g.
Antes del Desayuno: Tapioca com Manteiga. Después del Desayuno: Bauducco Wafer Nozes. Almuerzo: Contra-filé, Yoki Farofa, Camil Arroz Branco Cozido. Cena: Contra-filé, Camil Arroz Branco Cozido. más...
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1805 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Limpieza - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de brunettefit
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