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아침공복 51.65 유지 좀 하자❣️
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51,6 kg
Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1104 kcal
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Grasa: 32,33g | Prot: 82,83g | Carbh: 122,93g.
Desayuno: 매일두유 매일두유 99.9 식물성 단백질, 삶은 계란흰자. Almuerzo: 배추나물, 마늘쫑볶음, 배추김치, 오뎅국, 진미채볶음, 닭볶음탕, 밥. Cena: 넛츠피아 프리미엄코코넛, 배추김치, 두부, 냉동 블루베리, 커클랜드 그릭 요거트, 하림 닭가슴살블랙페퍼. Pasa Bocas / Otros: 사과, 창억떡 호박인절미, 연세우유 황치즈생크림빵. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de hyoje00ng
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