Registro de peso (no entrada de diario) del 18 enero 2023
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89,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 19,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1502 kcal
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Grasa: 74,33g | Prot: 103,48g | Carbh: 112,70g.
Desayuno: Bananas, Silk True Almond Unsweetened, PVL Iso Sport Whey. Almuerzo: Hellmann's Olive Oil Mayonnaise, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Meat. Cena: Avocados, Onions, Potato, Sweet Potato, Spinach, Chicken Breast. más...
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2807 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 15 minutos, Elíptica - 45 minutos, Descansando - 17 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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