Diario de pengusay, 19 ene. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 enero 2023
54,4 kg Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.    Aún para ir: 7,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 enero 2023:
617 kcal Grasa: 19,69g | Prot: 26,85g | Carbh: 79,80g.   Desayuno: Ого Овсяные Отруби, Активиа Активиа без Добавления Сахара Груша Черника. Almuerzo: #Лаваш Вегетарианская Шаурма. Cena: Ого Овсяные Отруби, Активиа Йогурт Черника и 5 Злаков. Pasa Bocas / Otros: Gorilla Sugar Free, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Vici Крабовые Палочки Классические. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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