Diario de martu.lao, 18 ene. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 enero 2023
78 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 14 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 enero 2023:
1847 kcal Grasa: 93,52g | Prot: 95,29g | Carbh: 157,85g.   Desayuno: Huevo, Huevo Cocido, Huevo Duro, Union Ganadera Hamburguesa, Lactal Pan de Mesa , Manzana Verde. Almuerzo: Mantequilla de Maní, Bimbo Pan para Hamburguesas , Punta del Agua Queso Cremoso , Havanna Alfajor de Chocolate, Nesquik Nesquik, La Serenísima Dulce de Leche Clásico, Chupetin. Cena: Lucchetti Spaghetti, La Serenísima Yogurt Cremoso Clásico , Tuco, Carrefour Mani Frito Salado, Calabacín. Pasa Bocas / Otros: Union Ganadera Salchichas, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel). más...
Ganando 0,1 kg a la Semana

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