Registro de peso (no entrada de diario) del 16 enero 2023
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110,6 kg
Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.
Aún para ir: 25,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1431 kcal
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Grasa: 46,98g | Prot: 123,25g | Carbh: 125,14g.
Desayuno: Café, Hacendado Queijo Flamengo Light, Hacendado Presunto Serrano Reserva Fatias Extrafinas, Paniprado Pão de Forma Proteico . Almuerzo: Kinder Bueno Mini, Maçã, Pingo Doce Peito de Frango Cru , Continente Cogumelos Laminados , Mercadona Mix Oriental . Cena: Mercadona + Proteínas Mousse Chocolate, Continente Azeitonas Mistas, Pingo Doce Peitos de Frango, Sopa de Legumes sem Batata. Pasa Bocas / Otros: Laranjas, Hacendado Pudim Caramelo, Babybel Mini Queijo Light. más...
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2686 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 15 horas y 16 minutos, Durmiendo - 8 horas y 44 minutos. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de ZofyPereira
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