Diario de Coupe de Grace, 07 dic. 14

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Надо больше жрать.

81,1 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 diciembre 2014:

2894 kcal

Grasa: 106,95g | Prot: 243,43g | Carbh: 235,62g. Desayuno: Вареное Яйцо, Мёд, Эмменталь, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Doppel Herz Омега-3, Льняное Масло. Almuerzo: Агро-Альянс Рис Рубин, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Pasa Bocas / Otros: SAN SAN 100% Casein Fusion 4.4, Сухой Жареный Миндаль (с Солью). más...

1976 kcal

Ejercicio: Durmiendo - 8 horas, Descansando - 16 horas. más...

Perdiendo 4,2 kg a la Semana

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Comentarios

Надо :) Полюбому, без вариантов))

07 dic. 14 por el miembro: valkerik


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