Diario de @dnevskaya, 17 ene. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 enero 2023
59,3 kg Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.    Aún para ir: 3,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 enero 2023:
1073 kcal Grasa: 44,81g | Prot: 64,74g | Carbh: 99,92g.   Desayuno: Чай, Пятерочка Сахар, Сарафаново Сметана 15%, Село Зеленое Творог 9%. Almuerzo: Чай, Окей Улитка Греческая (Косичка) с Курицей и Картофелем, Картофельный Суп. Cena: Чай, Форель на Пару, Жареный Рис. Pasa Bocas / Otros: Twix Mini, Верховье Био Йогурт Банан Груша. más...
1947 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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