Registro de peso (no entrada de diario) del 18 enero 2023
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74,1 kg
Disminuído hasta ahora: 6,6 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1777 kcal
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Grasa: 54,52g | Prot: 73,10g | Carbh: 253,91g.
Desayuno: RxBar Plant Protein Bar, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal, Kirkland Signature Unsweetened Almond Milk, Blueberries . Almuerzo: Bush's Best Cannellini Beans, Cooked Escarole (Fat Added in Cooking), Red Delicious Apples, Chef's Cupboard Vegetable Stock. Cena: Specially Selected Gourmet Soup, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Hummus , Celery . Pasa Bocas / Otros: Sensible Portions Garden Veggie Straws - Lightly Salted, Moser Roth Dark Orange Almond, Simply Nature Blue Corn Tortilla Chips, Garden of Life Raw Organic Protein Vanilla, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Field Day Cinnamon Flax Granola, Silk Dairy Free Yogurt Alternative Plain, Blackberries. más...
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2114 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 34 minutos, Descansando - 15 horas y 26 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de madamelaine
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