Registro de peso (no entrada de diario) del 18 enero 2023
|
96,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 31,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2853 kcal
|
Grasa: 93,88g | Prot: 126,46g | Carbh: 367,88g.
Desayuno: Alnatura Hafermilch, Kölln Schoko Hafer-Müsli, Hello Fresh Erdnussbutter, Wilhelm Brandenburg Hänchenbrustfilet, Paranüsse, REWE Kulturheidelbeeren, Gut & Günstig Skyr Vanille, Banane, Äpfel, Edeka Bio Reiswaffeln mit Meersalz, Gut & Günstig Haferflocken Kernig. Almuerzo: Gut & Günstig Kokosnuss-Milch Fettreduziert , Edeka Bio Tofu Geräuchert, Kokosöl, Möhren, Brokkoli, Süßkartoffel, Naturreis (Gekocht). Cena: Gut & Günstig Skyr Vanille, Alnatura Dinkel Crunchy, Patros Original Feta, Reis-fit Kichererbsen mit Quinoa & Gemüse. Pasa Bocas / Otros: Alnatura Hafermilch, Weider Protein 80 Plus Stracciatella. más...
|
Ganando 182 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de vivien_marie
|