Diario de deww40, 18 ene. 23

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hmmm.... bingung bnget klo mau nginput mknan tp g ada. jd g tau kall yg masuk brp. btw krupuk ikan tengiri 6 biji brp dah 🥲

42,8 kg Disminuído hasta ahora: 4,2 kg. Aún para ir: 2,8 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 enero 2023:

1099 kcal

Grasa: 32,91g | Prot: 27,73g | Carbh: 173,50g. Desayuno: Finna Kerupuk Rasa Bawang, Tempe Goreng, Uleg Sambal Bawang, Sayur Asem, Nasi Putih. Almuerzo: Kerupuk Udang, Sayur Asem, Tempe Goreng, Nasi Putih, Uleg Sambal Bawang . Cena: Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: So Nice Sosis Sapi, Finna Kerupuk Rasa Bawang, Rengginang. más...

Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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Comentarios

coba diganti krupuk udang kak... dan saran di timbang kak jangan hitungan biji, soalnya kalorinya bisa beda jauh🙏

18 ene. 23 por el miembro: itenwy

kebetulan tadi aku abis buka link ini. ngebantu banget sih kalo kita mau input makanan yg gada di aplikasi. https://mobile.fatsecret.co.id/kalori-gizi/

18 ene. 23 por el miembro: Princye

Thank youu 😍

18 ene. 23 por el miembro: deww40

Thank youu 😍

18 ene. 23 por el miembro: deww40

princye . ko gabisa ya? pasti balik lagi ke sini

18 ene. 23 por el miembro: ingin perut rata


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