Registro de peso (no entrada de diario) del 18 enero 2023
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68,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 5,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1670 kcal
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Grasa: 55,82g | Prot: 108,74g | Carbh: 182,10g.
Desayuno: Mamão Formosa, Wickbold Pão Integral Girassol e Castanha, Requeijão Light, Café com Açúcar, Açúcar, Ovo Frito. Almuerzo: Acelga, Alface Americana, Cenouras, Peixe no Forno ou Grelhado, Batata Doce. Cena: Lacta Bis (7g), Panqueca de Frango, President Queijo Parmesão Ralado, Salsaretti Molho de Tomate. Pasa Bocas / Otros: Nestlé Passatempo Recheado Chocolate, Cassini Biscoito de Polvilho Salgado, Café com Açúcar, Top Whey 3W Baunilha, Iogurte Natural Desnatado. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Van.bts
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