Diario de Darya_Myag, 18 ene. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 enero 2023
60,3 kg Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.    Aún para ir: 5,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 enero 2023:
1292 kcal Grasa: 43,78g | Prot: 52,66g | Carbh: 171,00g.   Desayuno: Prime Kraft Primebar Crunch Strawberry & Coconut , Чай, Груша. Almuerzo: Яшкино Вафельные Рулетики со Вкусом Сгущённого Молока , Prime Kraft Primebar Crunch Creamy Cookie, Родные Просторы Хлеб Ржано-Пшеничный с Отрубями, Махеевъ Горчица Русская, Борщ со Свининой. Cena: Яшкино Вафельные Рулетики со Вкусом Сгущённого Молока , Чай, Prime Kraft Primebar Strawberry Coconut, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Помидоры, Картошка Вареная. Pasa Bocas / Otros: Пятерочка Апельсин. más...
1745 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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