Diario de GuidoSic, 18 ene. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 enero 2023
73,3 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 6,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 enero 2023:
1417 kcal Grasa: 67,05g | Prot: 154,11g | Carbh: 53,22g.   Desayuno: Watt Whey Protein 90, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Almuerzo: Powerbar Protein Plus 52% Cookies & Cream, San Daniele Prosciutto Crudo Sgrassato, Vivo Meglio Arrosto di Tacchino, Banzai Noodles Curry. Cena: Broccoli Cotti (da Freschi), Rinaldi Olio Extra Vergine di Oliva, Albume d'uovo, Uovo. Pasa Bocas / Otros: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Watt Whey Protein 90, Powerbar Protein Plus 52% Cookies & Cream, Sibamba Nocciole Sgusciate. más...
84 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
peso estable

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