Diario de mcelliers, 18 ene. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 enero 2023
78,3 kg Disminuído hasta ahora: 7,7 kg.    Aún para ir: 18,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 enero 2023:
1175 kcal Grasa: 57,39g | Prot: 30,28g | Carbh: 139,75g.   Desayuno: Woolworths Tangy Coleslaw, Lancewood Full Cream Processed Cheddar Cheese Slices, I&J Beefers, Woolworths White Hamburger Roll. Cena: Woolworths Tangy Coleslaw, I&J Beefers. Pasa Bocas / Otros: Apples , Milk Chocolate, Raisins (Seedless). más...
1648 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 0,8 kg a la Semana

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