Registro de peso (no entrada de diario) del 18 enero 2023
|
122,9 kg
Disminuído hasta ahora: 38,6 kg.
Aún para ir: 42,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1685 kcal
|
Grasa: 41,88g | Prot: 175,38g | Carbh: 160,30g.
Desayuno: Родные Места Мякоть Говядины, Сэн Сой Фунчоза, Самокат Молоко 1%. Después del Desayuno: Седьмой континент Хурма, Самокат Молоко 1%. Almuerzo: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Самокат Рисовая Мука, Наша Корова Творог Обезжиренный, Prime Kraft Whey Protein Pistachio Ice-Cream . Merienda: Самокат Молоко 1%, Protein Rex Chocolate Brownie Вишневое. Cena: Ашан Шампиньоны, Помидоры, Белая Дача Микс: Руккола, Мангольд, Шпинат, Самокат Окунь Морской Золотистый. Después de la Cena: Ашан Мандарин. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de kerrmasha
|