Registro de peso (no entrada de diario) del 18 enero 2023
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77,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 15,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1889 kcal
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Grasa: 32,01g | Prot: 121,91g | Carbh: 275,84g.
Desayuno: Dosenpfirsich, Ja! Skyr Natur, Zirkulin Flohsamenschalen, Kaffee, Foodspring Whey Protein Cookies & Cream, Foodspring Whey Protein Kaffee, Milch 1,5%, Kölln Haferflocken, Foodspring Whey Protein Cookies & Cream. Almuerzo: Philadelphia Doppelrahmstufe (30g), Aldi Sandwichtoast Weizen, Birkel Minuto Käse-Nudeltopf, Kaffee, Milch 1,5%. Cena: Spiegelei, Trocken Geriebener Parmesan, Mirácoli Spaghetti mit Tomatensoße. Pasa Bocas / Otros: Foodspring Whey Protein Kaffee, Milch 1,5%, Kaffee. más...
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2649 kcal
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Ejercicio:
Lectura - 2 horas, Sentado - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Ver TV - 3 horas, Descansando - 2 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de sarahraven
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