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Tom Culpeck
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18 ene. 23
Diario de Tom Culpeck, 18 ene. 23
Perfil de Tom Culpeck
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Tag 3 bzw. Nacht 3 😄 da ich nur Nachtschichten mache. Wieder 500g Magerquark und 1 Paprika/Tomatensalat, im Zeitraum von gestern
19:00 - 03:00 heut morgen.
Jetzt Dienstende und 16std keine Nahrungsaufnahme. 16/8 Diät, kennt die jemand ?
Euch einen Angenehmen Tag, Gute Nacht 🙂
126,8 kg
Disminuído hasta ahora:
1,2 kg
.
Aún para ir:
28,8 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Comentarios
😅 Ja..... machen ganz viele hier 🙋 Ich wechsel zwischen 23/1 und 20/4 🤗💚
17 ene. 23 por el miembro:
sjw*
WoW krass, Respekt, ich kann mir vorstellen das diese längere varianten gut sind. Danke fürs feedback und LG
18 ene. 23 por el miembro:
Tom Culpeck
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