Registro de peso (no entrada de diario) del 18 enero 2023
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71 kg
Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.
Aún para ir: 15 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1057 kcal
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Grasa: 32,07g | Prot: 39,90g | Carbh: 163,37g.
Desayuno: Sate Ayam, Lontong. Almuerzo: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Cena: Tempe Goreng Tepung, Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Sinti Sambel Pecel, Tempe Goreng Tepung. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de arshaka13
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