Registro de peso (no entrada de diario) del 18 enero 2023
|
42,9 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1242 kcal
|
Grasa: 34,60g | Prot: 72,19g | Carbh: 177,35g.
Desayuno: С.Пудовъ Мука Ячменная , Село Зеленое Молоко 3,2%, Творог Обезжиренный 0%, Кофе (из Молотых Зерен), Тыква, Яйцо. Almuerzo: Сало, Булгур (Вареный), Свиной Бульон, Приправыч Желатин Пищевой, Свинина. Cena: Орехи Макадамии, Молоко 3,2%, Мука Рисовая, Яйцо, Тыква. Pasa Bocas / Otros: Бон Пари Мармелад, Кофе (из Молотых Зерен), Молоко 3,2%, Мука Рисовая, Яйцо. más...
|
|
1629 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Circuito de Entrenamiento - 1 hora, Máquina de Ejercicio (Lento) - 50 minutos, Estiramiento (Yoga) - 1 hora, Descansando - 12 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de 🧘🏼♀️Лилит
|