Registro de peso (no entrada de diario) del 17 enero 2023
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71 kg
Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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986 kcal
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Grasa: 46,83g | Prot: 81,89g | Carbh: 52,82g.
Desayuno: Visconti Torrada Integral, Café com Leite Integral, Tirol Queijo Mussarela (18g), Ovo Mexido. Almuerzo: Pernil Assado, Jiló Cozido, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Médio, Cozido). Cena: Churrasco. Pasa Bocas / Otros: Banana Caturra, Lugen Semente de Chia, Nestlé Iogurte Natural Desnatado. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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