|
Привет
|
68,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 11,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1000 kcal
|
Grasa: 31,72g | Prot: 60,31g | Carbh: 119,26g.
Desayuno: Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Fit Parad Заменитель Сахара, Хохланд Плавленый Сыр Сливочный, Овсяная Каша на Молоке, Чай с Лимоном. Almuerzo: Село Зелёное Сыр Гауда Премиум, Fit Parad Заменитель Сахара, Ижмолоко Молоко 2,5%, Якобс Кофе Растворимый, Бондюэль Зелёный Горошек, Макароны Отварные. Cena: Fit Parad Заменитель Сахара, Parmalat Молоко 3,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Индейка Отварная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ask_ejik
|