Diario de ЛисаАлис@, 17 ene. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 enero 2023
74,1 kg Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.    Aún para ir: 4,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 enero 2023:
1482 kcal Grasa: 47,92g | Prot: 69,82g | Carbh: 194,89g.   Desayuno: Цельное Молоко, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Рис. Almuerzo: Запекания на топленом творога с изюмом. Cena: Конфеты со Специальным Темным Шоколадом, Гречка Вареная, Тефтели с Рисом, Рогачев Сгущенка, Венегрет, Блины на Молоке, Олейна Масло Растительное. más...
2253 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 0,7 kg a la Semana

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