Registro de peso (no entrada de diario) del 17 enero 2023
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126,4 kg
Disminuído hasta ahora: 51,6 kg.
Aún para ir: 26,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1094 kcal
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Grasa: 35,11g | Prot: 116,41g | Carbh: 83,58g.
Desayuno: Bananas, Body Action Creatina, Hortifruti Beterraba Crua, Mundo Verde Tribulus Terrestris, Jeunesse Fuze, Giroil Maca Peruana. Almuerzo: Azeite de Oliva, Hortifruti Cebola Crua, Tomates, Moela de Frango Cozida. Cena: Pepino (Descascado), Moela de Frango Cozida, Hortifruti Cebola Crua. Pasa Bocas / Otros: Pinati Nuts, Batavo Iogurte Natural Desnatado. más...
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3676 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 10 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Sateremaue
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