Registro de peso (no entrada de diario) del 17 enero 2023
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73,9 kg
Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1582 kcal
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Grasa: 46,59g | Prot: 51,70g | Carbh: 249,33g.
Desayuno: Bananas, Kirkland Signature Unsweetened Almond Milk, RxBar Plant Protein Bar. Almuerzo: Red Delicious Apples, Chef's Cupboard Vegetable Stock, Cooked Escarole (Fat Added in Cooking), Bush's Best Cannellini Beans. Cena: Cooked Broccoli (Fat Added in Cooking), Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Baked or Boiled Polenta. Pasa Bocas / Otros: Harvest Snaps Green Pea Snack Crisps, Moser Roth Dark Orange Almond, Field Day Cinnamon Flax Granola, Silk Dairy Free Yogurt Alternative Plain, Blackberries. más...
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2046 kcal
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Ejercicio:
Remo - 27 minutos, Descansando - 15 horas y 33 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de madamelaine
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