Registro de peso (no entrada de diario) del 17 enero 2023
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71,1 kg
Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.
Aún para ir: 16,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1557 kcal
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Grasa: 47,73g | Prot: 85,93g | Carbh: 192,65g.
Desayuno: REWE Avocado, Grüne Paprika, Petit Paris Weichkäse Dreiviertelfettstufe, Gekochtes Ei, Philadelphia Balance, Dulano Hähnchenbrust Hauchfein, Rügenwalder Mühle Veganer Schinken Spicker mit Schnittlauch, Vollkorntoast. Almuerzo: Kania Delikatess Mayonnaise, Heinz Tomato Ketchup, La Finesse Pommes Frites, Aldi Basmati Reis. Cena: Philadelphia Balance, OceanSea King Prawns. Pasa Bocas / Otros: Lidl Vollkorn Tortilla Wraps, Activia Müsli (115g), Frosta Mango, Äpfel. más...
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2411 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 21 minutos, Caminadora (Cinta) - 1 hora, Descansando - 14 horas y 39 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Funda301
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