Diario de Chris ZZ, 17 ene. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 enero 2023
108,7 kg Disminuído hasta ahora: 6,7 kg.    Aún para ir: 8,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 enero 2023:
2540 kcal Grasa: 82,17g | Prot: 184,54g | Carbh: 257,36g.   Desayuno: Erdbeermarmelade, Mike Mitchell's Peanut Butter Crunchy, Golden Toast Vollkorn Toast, Aldi Deutsches Corned Beef, Eiklar, Ei, Buko India, Goldähren Soft Panini. Cena: Basmati-Reis (Gekocht), Aldi Hähnchengeschnetzeltes Gyros Art. Pasa Bocas / Otros: Edeka Italia Grissini. más...
Perdiendo 4,6 kg a la Semana

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