Registro de peso (no entrada de diario) del 17 enero 2023
|
61,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 11,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1341 kcal
|
Grasa: 46,60g | Prot: 63,01g | Carbh: 172,58g.
Desayuno: Nescafe Classic, Portakal, Muz, Pekmez, Çay Şekerli, Ayca Yağsız Taze Lor Peyniri, Domatesli Biber, Eti Lifalif Yulaf Lapası, Kakao Tozu (Şekersiz), Kayısı, Ceviz. Cena: Balkabağı, Pepsi Kola, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Göğsü, Karışık Yeşil Salata, Yayla Garnitürlü Pilav. Pasa Bocas / Otros: Toz Şeker, Nescafe Sade, Milka Cookie Sensations , Ceviz, Nutella Nutella, Fındık, Ülker Canpare Çikolata Kremalı. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de beyzanrckr
|