Registro de peso (no entrada de diario) del 17 enero 2023
|
113,6 kg
Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.
Aún para ir: 43,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1571 kcal
|
Grasa: 44,09g | Prot: 143,67g | Carbh: 140,78g.
Desayuno: Большая Кружка Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар, Олейна Подсолнечное Масло, Молоково Молоко 2,5%, Foodland Сыр Львиное Сердце с Козьим Молоком, Яйцо, Аютинский Хлеб Лаваш Цельнозерновой. Almuerzo: FitnesShock Protein Cookie Crispy Strawberry & Corn, Эконом Молоко 1,5%, Мои котлетки, Помидоры, Приготовленная Квашеная Капуста, Макфа Макароны Отварные. Cena: Мишкино Счастье Подсолнечник в Мягкой Карамели, Чай, Подсолнечное Масло, Мои котлетки, Свекла Вареная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, ВкусВилл Салат Руккола Радичио. Pasa Bocas / Otros: Мои котлетки, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Мои котлетки, FitnesShock Protein Cookie Crispy Coconut & Buckwheat, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. más...
|
Perdiendo 3,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de irina.moroz111
|