Diario de Summrer, 17 ene. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 enero 2023
103,4 kg Disminuído hasta ahora: 10,6 kg.    Aún para ir: 16,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 enero 2023:
2122 kcal Grasa: 81,62g | Prot: 122,41g | Carbh: 226,72g.   Desayuno: Grüne Paprika, Gut Langenhof Hähnchenbrust Curry, Dinkelbrötchen, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Kaffee, Doppelherz Omega-3. Almuerzo: Coca-Cola Zero Sugar. Cena: Dinkelbrötchen, Gutes Land Gouda , Spaghetti Bolognese. más...
2101 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 12,6 kg a la Semana

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