Registro de peso (no entrada de diario) del 17 enero 2023
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78,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 16 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1633 kcal
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Grasa: 43,31g | Prot: 123,31g | Carbh: 175,60g.
Desayuno: Kölln Haferflocken, Milch 1,5%, Foodspring Whey Protein Kaffee, Kaffee, Zirkulin Flohsamenschalen, Foodspring Whey Protein Cookies & Cream, Ja! Mandarinen-Orangen, Ja! Skyr Natur. Almuerzo: Krüger White Cappuccino. Cena: Foodspring Whey Protein Kaffee, Kaffee, Milch 1,5%, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Metten Dicke Sauerländer Bockwurst, Sesambrötchen, Erasco Texas-Topf. Pasa Bocas / Otros: Dosenpfirsich, Foodspring Whey Protein Cookies & Cream, Ja! Skyr Natur. más...
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2845 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 1 hora, Lavar Platos - 30 minutos, Lectura - 2 horas, Trabajo - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 30 minutos, Ver TV - 3 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de sarahraven
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