|
Физикл, день 3, минус 400гр
|
74,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 14,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1399 kcal
|
Grasa: 87,19g | Prot: 103,08g | Carbh: 51,40g.
Desayuno: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Ростагроэкспорт Чизкейк Клубничный, ВкусВилл Мятная Тыква Протеиновое Мороженое. Almuerzo: Индейка Отварная, Экокультура Томаты Черри, Перекресток Авокадо , Глобус Салат Арабский. Cena: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Ростагроэкспорт Кисель Вишневый без Сахара , Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|