Diario de Ma Ti Na, 17 ene. 23

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Registro de peso (no entrada de diario) del 17 enero 2023

70 kg Disminuído hasta ahora: 12 kg. Aún para ir: 5 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 enero 2023:

682 kcal

Grasa: 28,61g | Prot: 59,02g | Carbh: 41,20g. Desayuno: Weich Gekochtes Ei, Milford Ingwer Pur Tee, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Nevella Stevia Tabletten, Kaffee. Cena: Mazola Olivenöl, Gekochter Kohlrabi (Fettfrei gekocht), Ja! Blumenkohl, Eismann Broccoli-Röschen, Rama Cremefine 15%, Putenbrust Fleisch, Kajnok Reis Slim. Pasa Bocas / Otros: REWE Beste Wahl Erdbeeren . más...

Perdiendo 1,8 kg a la Semana

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Comentarios

Danke 🙏 möchte eigentlich noch bis 65 kg aber das nach meinem ziel Gewicht, aber nur wenn es klappt wenn nicht ist es auch nicht schlimm 😊

17 ene. 23 por el miembro: Ma Ti Na


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