Diario de Speckfrosch, 17 ene. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 enero 2023
84,5 kg Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.    Aún para ir: 20,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 enero 2023:
1422 kcal Grasa: 46,95g | Prot: 97,88g | Carbh: 150,76g.   Desayuno: Nöm Topfen Mager, Milfina Joghurt 3,6%, Erdbeeren, Kellogg's Müslix Classic. Almuerzo: Normaler Kaffee, Clever Vollmilch 3,5%, Kandisin Streusüße, Foodspring Protein Bar Crunchy Peanut. Cena: Echt Herzhaft Paprikahuhn, Recheis Bandnudeln. Pasa Bocas / Otros: Billa Makronen, Crane Protein Riegel Vanille. más...
peso estable

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