Registro de peso (no entrada de diario) del 17 enero 2023
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77,5 kg
Disminuído hasta ahora: 20,2 kg.
Aún para ir: 77,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2392 kcal
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Grasa: 53,94g | Prot: 206,08g | Carbh: 270,88g.
Desayuno: Nescafe Dolce Gusto Café Au Lait, Fat Free Milk, Basmati Rice, Soy Sauce (Shoyu), Green Peas (Frozen), Chicken Breast Meat, Sesame Oil , Egg. Cena: SPAR Seasonal Fruit Salad, County Fair Light Crumbed Chicken Breast Steaks, Apples . Pasa Bocas / Otros: Notorious NT WHEY, Pre-Workout, Omega 3, Nutritech Casein Slow Release. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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