Registro de peso (no entrada de diario) del 17 enero 2023
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90,4 kg
Disminuído hasta ahora: 8,6 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1410 kcal
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Grasa: 45,63g | Prot: 95,08g | Carbh: 153,75g.
Desayuno: Alnatura Leinöl Nativ, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Äpfel, Zirkulin Flohsamenschalen, ESN Inulin, Aldi Magerquark, Frisch Gepresster Orangensaft. Almuerzo: Extra Natives Olivenöl, Aldi Tzatziki, Zucchini, GutBio Farmergemüse, TiP Kondensmilch 4%, Schwarzer Pfeffer, RUF Kartoffelmehl, Aldi Putenbrust Geräuchert, Salz, Rote Zwiebeln. Cena: Senf, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Aldi Reiswaffeln mit Meersalz, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Aldi Deutsches Corned Beef, Harry Dinkel mit Sonnenblumenkernen. Pasa Bocas / Otros: Clementinen. más...
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peso estable
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Peso Histórico de silbermau
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