Registro de peso (no entrada de diario) del 17 enero 2023
|
63 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2210 kcal
|
Grasa: 76,87g | Prot: 212,27g | Carbh: 154,13g.
Desayuno: FITKIT Protein Cake Tiramisu, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Смак Хлеб Бабушкин, FITKIT Protein Cake Pistachio Cream, Яйцо, Яичный Белок, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Помидоры, Авокадо Авокадо, Колбаса Краковская. Almuerzo: Село Зеленое Молоко Низколактозное 1,8%, Natty's Арахисовая Паста Protein , FITKIT Protein Cake Шоколад-Мята - Chocolate-Mint, Голубика, Пятерочка Банан, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Пятерочка Творог 0,5%, Bombbar Whey Protein Creme Brulee , Кунгурский Кефир 1%. Cena: Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Зеленый Листовой Салат, Зеленый Лук, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Болгарский Перец, Помидоры Черри. Pasa Bocas / Otros: DopDrops Арахисовая Паста с Гималайской Солью , DopDrops Арахисовая Мука Пониженной Жирности, Bombbar Whey Protein Creme Brulee , Яичный Белок. más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ngrunin
|