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05 dic. 14
Diario de laurajoukainenn, 05 dic. 14
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Registro de peso (no entrada de diario) del 05 diciembre 2014
117 kg
Disminuído hasta ahora:
36 kg
.
Aún para ir:
24 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 05 diciembre 2014:
526 kcal
Grasa: 8,73g | Prot: 1,79g | Carbh: 70,06g.
Pasa Bocas / Otros:
Hartwall Lonkero, Täytekakku Kuorrutteella (Kotiresepti tai Kaupan).
más...
3055 kcal
Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 7 kg a la Semana
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