Registro de peso (no entrada de diario) del 17 enero 2023
|
52 kg
Disminuído hasta ahora: 12 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1235 kcal
|
Grasa: 47,26g | Prot: 55,37g | Carbh: 150,73g.
Desayuno: Morin Selai Cokelat Kacang, Mr. Bread Roti Tawar Gandum Multiseed. Almuerzo: Kubis, Nasi Putih, Telur Dadar, Tahu. Cena: Nasi Putih, Tahu, Sasa Santan Kelapa, Terung Dimasak, Ikan Panggang. Pasa Bocas / Otros: Keripik Singkong, Bubur Ketan Hitam, Rengginang, Rengginang, Gery Saluut Malkist (Matcha). más...
|
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de dietceria
|